НОВОСТИ

5 марта состоялась Конференция профсоюзного актива Кайбицкого муниципального района РТ. В работе заседания приняли участие: Глава Кайбицкого муниципального района Альберт Рахматуллин, председатель Татарстанской республиканской организации Общероссийского профсоюза работников госучреждений и общественного обслуживания РФ Калашникова Ольга Анатольевна, главы   сельских поселений, муниципальные служащие и сотрудники других организаций (члены Профсоюза).

      По первому вопросу повестки дня  доверенное лицо (рескома в Кайбицком  МР РТ   Айзатуллова Рамиля ознакомила членов  Профсоюза с итогами работы   профсоюзных организаций  в в 2017 году  и задачами на 2018 год, с ходом выполнения положений Территориально-отраслевого Соглашения между Главой Кайбицкого муниципального района Республики Татарстан и Татарстанским республиканским комитетом Общероссийского профсоюза работников государственных учреждений и общественного обслуживания Российской Федерации на 2017-2019 годы, в том числе отметила положительную динамику по увеличению профсоюзного членства.  

Глава района Альберт Рахматуллин в своем выступлении дал положительную оценку деятельности профсоюза.

Председатель Татарстанской республиканской организации Общероссийского профсоюза работников госучреждений и общественного обслуживания РФ Калашникова Ольга Анатольевна знакомила присутствующих с итогами работы Татарстанской республиканской организации Общероссийского профессионального союза работников государственных учреждений и общественного обслуживания РФ за 2017 году, видами льгот, представляемых членам профсоюза и задачах на 2018 год.

Социальные партнеры и профсоюзные активисты были награждены Юбилейными профсоюзными наградами в связи со 100-летием со дня образования Профсоюза.

3 марта состоялось совещание директоров школ, завхозов, заведующих детскими садами с участием главы района А.И.Рахматуллина.

Основной вопрос, рассматриваемый на совещании – вопрос питания в учреждениях образования.

В связи с ситауцией  массового отравления детей в Арском районе, Глава района поручил  своим заместителям лично проверить школьные столовые.

В ходе совещания заместители проанализировали состояние школьных столовых, организацию питания учащихся, санитарно-гигиеническое состояние пищеблоков и помещений для хранения продуктов, овощей.

Бали даны замечания, указаны сроки устранения нарушений. Был поднят вопрос по оснащению пищеблоков холодильным оборудованием, посудой.

Так же был рассмотрен вопрос по поставщикам продуктов питания.

Многим кажется, что в пожилом  возрасте можно расслабиться и наслаждаться любимыми блюдами в свое удовольствие, что не нужно щепетильно следить на калориями и фигурой, что пришло время на сложные кулинарные изыски и балование внуков вкусненьким. Однако, здесь есть свои нюансы, о которых нужно знать людям старше трудоспособного возраста для того, чтобы жить долго и оставаться здоровыми.

         Все мы знаем про основные принципы правильного питания: поменьше жареного и мучного, сократить употребление "быстрых" углеводов и обязательно съедать суточную норму белков. Но оказалось, что пожилым людям стоит обращать внимание и на другие аспекты, которые стоит соблюдать в возрасте от 60-ти и старше.

         Итак, правило №1: поосторожнее с солью!

        В пожилом возрасте стоит ограничивать потребление соли. К сожалению, в почтенном возрасте нередко теряется чувствительность к соленым и горьким вкусам, а потому люди часто пересаливают пищу. Избыток соли может привести не только к отекам и гипертонии, а также другим серьезным последствиям, таким как инсульт и увеличение нагрузки на почки. Для того, чтобы этого избежать, рекомендуется использовать в качестве заправки приправы, травы и полезные масла, например, оливковое и льняное.

          Правило №2: правильный завтрак и добавки.

         С возрастом у людей замедляется пищеварение, а это приводит к выработке меньшего количества слюны и желудочного сока. В результате организм может недополучать определенные витамины (например, витамины группы В, в том числе фолиевую кислоту). Стоит проконсультироваться с врачом по поводу приема дополнительных пищевых добавок, а также увеличить количество клетчатки в пище, которой богаты овощи, а также злаки. Летом стоит добавлять в пищу как можно больше зелени, особенно если она свежая с дачной грядки.

         Идеальным же завтраком станет овсянка. Геркулес содержит много клетчатки, сложные углеводы и при этом более чем доступен по цене. Кстати, стоит покупать самую недорогую пачку хлопьев, так как, вероятнее всего они были подвергнуты минимальной обработке и сохранили полезные свойства.

          Правило №3: сочетание лекарств с пищей.

         Прием лекарственных препаратов также может влиять на вкусовые рецепторы и аппетит. Если привычная пища кажется внезапно пресной или вы вдруг потеряли аппетит (или наоборот, едите гораздо больше обычного) — то это повод проверить, насколько вам подходят подобранные врачом медикаменты. И, что не менее важно, насколько лекарства сочетаются друг с другом.

          Правило №4: правильный вид еды.

         С возрастом может становиться сложно пережевывать пищу. Иногда проблему решает посещение стоматолога, но если во время приема пищи у пожилого человека возникает покашливание, затрудняется дыхание, то стоит отдать предпочтение блюдам в виде пюре, печеным овощам и фруктам в протертом виде или консервов.   Консервированные или запеченные персики могут стать отличным десертом, особенно если их полить медом и посыпать корицей.

            Правило №5: «Вода, вода, кругом вода…».

          По мере старения организма слабеет чувство жажды. Пожилым людям необходимо пить достаточное количество жидкостей, в том числе и для предотвращения проблем с пищеварением. Лучше всего пить чистую воду, однако молоко, супы, соки и другие жидкости тоже идут в зачет.

            Правило №6: не забывайте про белок.

           У ученых нет однозначного мнения по поводу того, как влияет на организм пожилого человека увеличенное потребление белка, однако все сходятся во мнении, что его следует употреблять не менее, чем 0,8 г на килограмм массы тела (минимальная доза 45 граммов для женщины и 60 граммов для мужчины). Это позволяет поддерживать мышцы и кости в норме, а также, по некоторым исследованиям, уменьшает вероятность паралича.

            Поскольку белок содержится в основном в животных продуктах, стоит обращать внимание на их жирность. Мясо должно быть постным (предпочтительно употреблять индейку, куриное филе или морскую и речную рыбу), а молочные продукты - нормальной жирности (так лучше усваивается кальций).

            Правило №7: больше кальция!

          Употребление положенной нормы кальция - отличный способ снизить хрупкость костей. Кальций можно принимать в качестве добавок к пище, выписанных врачом, но также не стоит забывать и про традиционный источник кальция - молочные продукты (твердый сыр, кефир, творог, молоко).

          Необходимо помнить, что не все взрослые люди хорошо усваивают лактозу (молочный белок), поэтому, если вдруг прием молочных продуктов вызывает у вас тошноту и неприятные ощущения, стоит попробовать заменить их или отказаться от них совсем.

           Правило №8: атмосфера за столом.

          Пожилому человеку важен не только контроль питания, но и качественная забота, внимание и общение за столом. Даже красивая сервировка стола может поднять настроение. Все это создает позитивную психологическую атмосферу, которая, в свою очередь, способствует хорошему пищеварению и самочувствию.

            Правило №9: побольше Омеги-3.

          Рыбий жир поможет справиться с болями при ревматоидном артрите. Полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, содержащиеся в жирной рыбе, способны уменьшать воспаление. Тунец, сардины, скумбрия, форель, семга... выбор огромен! Употреблять рыбу лучше два раза в неделю в отварном или запеченном виде, так лучше сохраняются все полезные элементы.

            Правило №10: следите за калориями

          С возрастом количество калорий, необходимое для поддержания жизнедеятельности, уменьшается. Для того чтобы, избежать резкого набора веса, который отрицательно влияет на суставы и сердечно-сосудистую систему, следует питаться пять раз в день небольшими порциями (три основных приема пищи и два перекуса), а также вычислить индивидуальную необходимую норму калорий для пожилого человека.

Потребность в калориях людей в возрасте от 60 до 70 лет

Группа

Мужчины

Женщины

Население городов с развитым коммунальным обслуживанием

2350

2100

То же с дополнительной физической нагрузкой

2500

2200

Население городов и сел с менее развитым коммунальным обслуживанием

2500

2200

То же с дополнительной физической нагрузкой

2650

2300

Старше 70 лет

2200

2000

            Главное, необходимо прислушиваться к собственным ощущениям и не переедать, а также питаться вкусно и разнообразно. Правила иногда существуют для того, чтобы их нарушать, а потому не стоит себе отказывать в пирожном с чаем раз в неделю в любом возрасте. Но во всем стоит знать меру.

            Кроме всего перечисленного, следует напомнить про вредные и опасные привычки:

            Необходимо отказаться от вредной привычки-курения. Это замедляет процессы обмена веществ, возникает огромный риск заболеваний всех систем организма, резко сокращаются годы жизни. Если необходима помощь медиков-  специалистов¸ то ей обязательно нужно воспользоваться, к тому же центры здоровья функционируют в Республике Татарстан совершенно бесплатно. Также              обращаем внимание, что при употреблении алкогольной продукции необходимо соблюдать умеренность и помнить, что чрезмерное употребление даже качественной алкогольной продукции опасно для здоровья, особенно пожилых людей.

            Желаем всем крепкого здоровья и долгих лет плодотворной жизни!

УВАЖАЕМЫЕ ЖИТЕЛИ  КАЙБИЦКОГО РАЙОНА!

           «17» марта 2018 года (суббота) на базе «Кайбицкой ЦРБ», ООО «АК БАРС МЕДИЦИНА» организует консультативный прием врача КАРДИОЛОГА из г. Казани, 1.Консультация кардиолога(расшифровка ЭКГ)

2.Узи ЭХОКГ(сердца)

3.ЭКГ, а также диагностические и лабораторные исследования (СТРОГО НАТОЩАК!!!).

Услуги предоставляются на платной основе.

       Для жителей района, чье имущество и животные застрахованы в ООО «АК БАРС СТРАХОВАНИЕ» (Лицензия СЛ № 3867 от 20.12.2016г.) предоставляются  скидки.

       Адрес места проведения: РТ, Кайбицкий р/н, с. Большие      Кайбицы,  ул.Гисматуллина д.1  - «Кайбицкая ЦРБ».

Время приема: с 9:00 до 15:00.

Предварительная запись обязательна,

за неделю до приезда врача.

Телефоны для справок: 8-84370-2-12-75: мобильный 89274026196

ООО «АК БАРС МЕДИЦИНА»

Лицензия  № ЛО-16-01-004576 от  27.10.2015 г. выдана Министерством здравоохранения Республики Татарстан

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ.

НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТ

Пусть весна постучится в Ваше окно теплыми лучами солнца, звонким пением птиц и ароматом цветов. Пусть тепло и светло будет на душе и в сердце, а эта весна принесет вдохновение, легкость и трепетность. Чтоб каждое утро Вы просыпались с удовольствием, вдыхая на полную грудь пришедший день. С первым днем весны!  

Уважаемые односельчане! Чтобы не стать жертвой мошенников, прочитайте внимательно информацию:

1) если Вам позвонили/ прислали SMS с неизвестного номера с просьбой о помощи близкому человеку: - не впадайте в панику, и не торопитесь предпринимать действия по инструкциям неизвестных людей;

 - задайте звонящему вопросы личного характера, помогающие отличить близкого Вам человека от мошенника;

 - под любым предлогом постарайтесь прервать контакт с собеседником, перезвоните родным и узнайте, все ли у них в порядке.

2) если Вам позвонили/ прислали SMS "из банка" с неихвестного номера:

 - не торопитесь следовать инструкциям и отвечать на запрос;

 - не сообщайте персональные данные неизвестным лицам, даже если они представляются сотрудниками банка;

 - проверьте информацию, позвонив в контактный центр банка;

 - незамедлительно обратитесь в правоохранительные органы.

3) Вам прислали ММS или ссылку с неизвестного номера:

 - не открывайте вложенные файлы, не переходите по ссылкам, удалите подозрительное сообщение;

 - используйте антивирусное программное обеспечение для телефонов только от официальных поставщиков;

защитите свой телефон, подключите БЕСПЛАТНО услугу "Стоп-контент".

Уважаемый избиратель! На выборах Президента Российской Федерации в 2018 году будет применен по всей стране новый порядок голосования по месту нахождения. Это означает, что любой избиратель, где бы он ни находился, сможет проголосовать на удобном для него избирательном участке вне зависимости от места регистрации.

В первую очередь это адресовано гражданам РФ, которые зарегистрированы в одном месте, а живут в другом. Преимуществами нового порядка также могут воспользоваться командировочные, отдыхающие и прочие путешественники.

Для этого нужно заранее подать заявление о включении в список избирателей по месту нахождения. Прием таких заявление начался с 31 января 2018 года   во всех территориальных избирательных комиссиях, Многофункциональных центрах (МФЦ) при личном обращении с паспортом. Также можно подать заявление  через портал «Гос. услуг», а  с 25 февраля в участковую избирательную комиссию. Заканчивается прием  заявлений 12 марта 2018 года.

Прием заявлений в избирательных комиссиях  осуществляется ежедневно.

По всем вопросам обращаться по телефонам: 8(84370)313-33, 8(84370)30-0-24

Пенсионный фонд напоминает, что с 2018 года программа материнского капитала расширена с учетом принятых Правительством РФ новых демографических мер по поддержке российских семей с детьми. В соответствии с утвержденными изменениями семьям, в частности, предоставлены более широкие возможности использования материнского капитала сразу после рождения или усыновления второго ребенка.

Ежемесячная выплата из материнского капитала

Прежде всего, семьи с низкими доходами (менее 1,5 прожиточного минимума трудоспособного населения на одного человека в семье) получили право на ежемесячную выплату из материнского капитала в случае рождения второго ребенка с 1 января 2018 года. Выплата предоставляется до достижения ребенком 1,5 лет. Для удобства семей подать заявление о назначении выплаты можно в течение 6 месяцев с рождения ребенка – средства будут выплачены за все прошедшее с этого момента время. При подаче заявления спустя 6 месяцев выплата назначается со дня обращения за ней.

Размер выплаты из материнского капитала зависит от региона проживания семьи и равен установленному в нем прожиточному минимуму ребенка за 2 квартал предыдущего года. То есть для семей, обратившихся в Пенсионный фонд в 2018 году, размер выплаты будет равен прожиточному минимуму ребенка за 2 квартал 2017 года. Следует помнить, что ежемесячная выплата устанавливается на один год и по прошествии этого времени семье необходимо повторно обратиться в клиентскую службу ПФР или многофункциональный центр, чтобы подать новое заявление о предоставлении средств.

Узнать, есть ли у семьи право на ежемесячную выплату из средств материнского капитала можно с помощью специального калькулятора на сайте Пенсионного фонда России.

Дошкольное образование, присмотр и уход за ребенком

Материнский капитал всегда предусматривал распоряжение средствами на образовательные услуги для детей. Раньше использовать деньги на эти цели можно было только спустя три года после рождения или усыновления ребенка, за которого выдавался материнский капитал.

Начиная с 2018 года семьи получают финансовую поддержку на дошкольное образование практически сразу после рождения ребенка, поскольку теперь материнский капитал можно использовать уже через два месяца с момента приобретения права на него. Распорядиться средствами в такой срок можно на оплату детского сада и яслей, в том числе частных, а также на оплату услуг по уходу и присмотру за ребенком. И в том и в другом случае необходимым условием является наличие у организации лицензии на предоставление соответствующих услуг.

Льготная ипотека семьям с двумя и тремя детьми

Российские семьи, в которых в 2018-2021 гг. появится второй или третий ребенок, смогут воспользоваться льготными условиями кредитования, чтобы улучшить свои жилищные условия. Льготную ипотеку также можно гасить средствами материнского капитала. Дожидаться трехлетия ребенка, давшего право на сертификат, при этом не обязательно.

Несмотря на то, что льготные условия кредитования напрямую не связаны с программой материнского капитала, это, тем не менее, важный шаг государства по поддержке семей с детьми. Кредитные средства выделяются семьям с двумя и тремя детьми по льготной ставке 6% годовых. Использовать их можно на приобретение квартиры или дома, в том числе с земельным участком, а также строящегося жилья по договору участия в долевом строительстве. Ранее выданные кредиты и займы на покупку жилья также могут погашаться средствами льготной ипотеки.

Также стоит напомнить, что возможность вступления в программу материнского капитала продлена до 31 декабря 2021 года. То есть для получения права на материнский капитал необходимо, чтобы ребенок, который дает право на сертификат, родился или был усыновлен до 31 декабря 2021 года. При этом само получение сертификата и распоряжение его средствами временем не ограничены.

Размер материнского капитала в 2018 году составляет 453 тыс. рублей.

Документы для кадастрового учета земли или строений можно предварительно проверить

Межевой и технический планы, подготовленные по результатам работы кадастрового инженера и предоставляемые в орган регистрации в виде xml-файлов  нередко содержат несоответствия или ошибки. Они становятся причиной отказа в учете. Проблема не возникнет, если предварительно проверить документы.

Специалисты Кадастровой палаты по РТ могут осуществить, как частичную, так и расширенную проверку. У правообладателей объектов недвижимости теперь есть возможность проверить правильность  заполнения  формы XML- документа или точность указанных координат границ участка земли, объекта капитального строительства.

 В ходе расширенной  проверки выявляются искажения содержания документов, противоречия в сведениях об объекте недвижимости, пересечение границ земельных участков, территориальных зон, населенных пунктов, а также  несоответствие XML – файла требованиям к заполнению. Итоги проверки, по желанию заказчика, могут быть  отражены в письменной резолюции.

Номер контактного телефона 8 (843) 533-10-48

Поздравляем сильную половину человечества с замечательным февральским праздником, призванным чествовать настоящих мужчин! Дорогие мужчины! Желаем Вам быть надёжной поддержкой родным и близким, радоваться жизни во всех её проявлениях, демонстрировать в трудных ситуациях волю, выдержку и стремление к победе. Будьте здоровы, любимы и успешны!